「 月別アーカイブ：2019年03月 」 一覧

【低糖質+高たんぱく質の食事×筋トレ】を世に知らしめたRIZAPさんから、女性限定・六本木店限定（そのうち増えるかも？）の新コースがでました。 ライザップ発のホットヨガ！リプティの「プラチナコース」で ...

ライザップのホットヨガ「リプティ」にプラチナコース誕生！ 毒女が1月下旬から、3月下旬にかけてダイエットモニターをしていたのは、この「プラチナコース」開発のためだったようです。 さっそく「プラチナコー ...

リプティは、2017年12月に池袋店をオープンさせ、じっくり大切に事業を育ててきたそうな。 そして、2店舗目は六本木！に決定し、オープン記念キャンペーンを開催中（2019年3月現在）。 2019年5月 ...

ライザップのホットヨガ！リプティのダイエットモニターをした45歳毒女です。 今回は、リプティに通う時にもっていったものをシェアします。 1.リプティのレッスンに参加するときの持ち物 毒女がダイエットモ ...

45歳。 WEBサイト運営を生業にするマイペースな女性です。 一般企業のWEB担当をしたのちに、独立して自社サイトを運営しています。 下記のことを大切にしています 1.事実をもとにした主観を記事にする ...

ライザップのホットヨガ「リプティ」で、ダイエットモニター中、毒女45歳です(￣▽+￣*) もう終盤！8週目のテーマは、引き続き下記です。 朝食：昼食：夕飯：間食＝3：4：2：1にする！ お酒を2日連続 ...

ライザップのホットヨガ「リプティ」で、ダイエットモニターをしている毒女45歳になりました(￣▽+￣*) モニター担当の管理栄養士さんからいただいたアドバイスをもとに、7週目のテーマは下記です。 朝食： ...

ライザップのホットヨガ「リプティ」で、ダイエットモニターをしている毒女44歳です(￣▽+￣*) リプティのプログラムの「リラックスヨガ」に参加してきました。 感想をシェアします。 1.リプティの「リラ ...