ライザップのホットヨガ「リプティ」を「カルド」「LAVA」と比較して口コミ

今はなき「ティップネス・ワン池袋」からジムでヨガをはじめ、LAVAさんでヨガ専門のスタジオにステップアップし、カルドに移籍し、ライザップのヨガ「リプティ」にモニターとして浮気中の毒女です。
これまでのヨガ遍歴を活かし、ライザップのヨガ「リプティ」は、LAVA、カルドと比較して何が違うのか？、どのような方におすすめなのか？口コミします(￣ー￣)ｏ゛
※カルドやLAVAの情報は、ライザップのヨガ「リプティ」のある池袋のものです。

1.ライザップのヨガ「リプティ」とホットヨガ「カルド」「LAVA」をざっくり比較

ホットヨガスタジオを検討されている方なら、比較するであろう「カルド」「LAVA」と何が違うのか？比較します。

	LIPTY（リプティ）	カルド	LAVA（西口）
カウンセリング	○（月1回）	ー	-
食事コントロール	○	ー	-
筋トレ系ヨガ	◎	△	△
レッスンの予約は？	予約制	必要なし	予約制
男性は？	女性専用	男性OK	女性専用
月4回	-	6,500円	9,537円
デイタイム	13,200円	8,000円	12,315円
フルタイム	16,800円	9,500円	14,167円（2店舗利用可）
最初のレッスン	7:00（土は8：30）	10:30	9:00（土日は8:30）
最後のレッスン	21:15（土19:45／日18:30）	21:00(土日は18:00)	21:10(土日は19:00)
定休日	月	金	第二木曜日
その他	ライザップのヨガ版	マシン（無料）加圧トレーニング（要別料金）	-
公式サイト	【ボディメイクホットヨガLIPTY】	【ホットヨガのカルド】	【ホットヨガ LAVA】

2.ライザップのヨガ「リプティ」とホットヨガ「カルド」「LAVA」を細かく比較

それぞれの項目を、細かくみていきます。

2-1.【リプティvsカルドvsLAVA】カウンセリングは？

美容と健康、ダイエットのために、ホットヨガを検討している方が多いのでは？
漠然と「カラダによいことしたい」なら、よさげなレッスンに参加すればよいでしょう。
カルドでも、LAVAでもよい汗をかけ、それなりのダイエット効果をえられますもの(*￣ー￣*)

中には〆切と、なりたいカラダが決まっている方もいらっしゃるのでは？
例えば・・・

など。
そうした目的を達成するには、どのレッスンに、どのくらいの頻度で通えばよいのか、アドバイスがあったら嬉しいですよね。

残念なことにカルド、LAVAにそうしたサービスはありません。
リプティには、月に1回カウンセリングがあり「あなたに合う通い方」を提案していただけるそうな。
ライザップ発！のホットヨガだけあって「結果にコミット」するべくサポートしてくれそうです。

〆切の決まったダイエットで、ホットヨガに通うなら、リプティがおすすめです。

2-2.【リプティvsカルドvsLAVA】食事コントロールは？

カルドとLAVAにまったくなくて、リプティにのみあるのが「食事コントロール」です。

など、一生使える知識が身につくそうな。

▼ホットヨガに加え、食事のアドバイスも！ダイエットがより効果的に

2-3.【リプティvsカルドvsLAVA】筋トレ系ヨガは？

カルドもLAVAも、美容と健康のためのホットヨガを提供しています。

といったダイエット系、部分痩せのホットヨガも存在します。

カルドや、LAVAのダイエット系のプログラムは、例えば脚、お腹などの筋肉を使うヨガのポーズを集めたレッスンです。
ダイエットのために、動きを開発しました！という訳ではありません。

一方、リプティのプラグラムは

です。
ヨガの動きを活かしながら筋力トレーニングができるプログラムなので、より「筋肉トレーニング」に力をいれている、と言えそうです。　

▼効果的にホットヨガで筋トレ！リプティ

2-4.【リプティvsカルドvsLAVA】レッスンの予約は？

手軽さをとるか、安心感をとるか、でしょうか？

2-5.【リプティvsカルドvsLAVA】男性は？

ライザップのヨガ「リプティ」がある池袋の場合

レッスン中は男性がいようが、いまいが気になりませんが、女性専用のほうがよい方は「リプティ」「LAVA」をおすすめします。

2-6.【リプティvsカルドvsLAVA】月会費は？

単純に月会費のみなら、カルドが安いです。
カルドなら、有酸素マシンもありますし・・・

2-7.【リプティvsカルドvsLAVA】レッスンの時間帯は？

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【公式】LIPTY by RIZAPさん(@lipty_by_rizap)がシェアした投稿 - 2018年12月月18日午後6時45分PST

リプティの公式インスタを貼付けました(￣▽+￣*)
もちろん午後、夜（最終レッスン21:15-22:00）
上のスケジュールは、2018年12月のものなので、現状を確認したければライン登録をしましょう。
リプティに登録していなくとも、スケジュールは確認できます。

リプティだと、平日、日曜は何と7：00AMからレッスンを開始しています。
この朝ヨガのレッスン終了時間は7：45AMです。
シャワーを浴び、着替え、8:00AMには池袋を出発できそうです。
これなら9：00AMがお仕事開始！の方でも、朝ヨガを楽しめそうです。

また、LAVAだと、土・日は8：30からレッスンがあります。

平日に、会社出勤前に朝ヨガを楽しみたいなら、リプティがイチオシです。

3.【リプティvsカルドvsLAVA】○○なあなたにおすすめは？

以上の比較を踏まえ、リプティ、カルド、LAVAを、おすすめできるのは、○○なあなたです(￣ー￣)ｏ゛

3-1.ライザップのホットヨガ「リプティ」をおすすめ

3-2.カルドをおすすめ

3-3.LAVAをおすすめ